1 前言

我们在教学过程中经常发现，有的学生往往对自己的能力评价过低，在参加任何活动之前，他们都会有一些消极的自我暗示，觉得自己对某件事情做不好，一般他们都会有一种消极的自我暗示，使他们不能正确判断自己的真正能力，抑制了自己正常能力的发挥，结果必然会造成活动的失败，这样更增强了他们的自卑感。

健美操是在音乐的伴奏下，是一项以健美为目标，以有氧训练为基础，以艺术创造为手段，它不仅突出动作“健”“力”“美”的特点，尤其是对控制体重、改善体形、体态，提高协调性和韵律感具有很好的效果。在平时教学中了解到，高校女大学生在动作技术课上普遍存在自卑、自信心不足等现象。因此，我们在健美操课中采用“组合型教学模式”进行教学，进而对这一现象有所改变。

2 研究对象与方法

2． 1 研究对象

山西大学商务学院2011 级选上健美操俱乐部课的60 名学生。

2． 2 研究方法

2． 2． 1 文献资料法通过检索中国学术期刊网( CNKI) 、中文

科技期刊数据库( VIP) 、以“教学模式”、“自信心”等关键词，查阅了近10 年来与学生自信心的相关论文及对本文有参考价值的学术论文。

2． 2． 2 问卷调查法根据研究需要，实验前后对2 个班的学生采用自信心方面的问卷进行了调查，两次调查均发放问卷60 份，回收60 份，学生填写问卷是在课上完成，所以回收率为100%。问卷有效率两次都达到100%。

2． 2． 3 教学实验法采用小样本分组对照法，将60 名学生随机分成2 个班，每班30 人，对照班采用传统的教学方法进行教授，实验班采用“组合型教学”模式进行教学，健美操教师本人担任两个班的教学进行对比模拟教学实验。实验前，这60 名学生没有参加过健美操学习，两个班的教学进度、内容、时数、设备等都相同。

实验时间: 2011 年7 月至2012 年1 月( 36 学时)

2． 3 教学模式

2． 3． 1 传统的教学模式

在健美操课中，一直以来就是教师教授学生几套规定的动作套路，这样的教学模式相对单一，教师一般采用分节教学:完整讲解———学生模仿———学生自己练习，教师一般都出于主导地位。教师教一个动作学生跟着学一个动作，学生没有自己的新想法，永远都局限在教师的思维空间里。

2． 3． 2 “组合型教学”模式

“组合型教学”模式的教授方法，一般以分组练习为主，教师跟音乐进行分解示范———再完整示范———讲解———分小组自练、自编———各小组进行表演的教学程序。每个小组基本上有6 人，每小组中有一负责人。一般，负责的学生就会组织自己的组员进行练习。教师一般教授一小节动作后，小组成员先会把动作技术进行细化，然后小组成员之间在练习的过程中对此小节动作进行队形的变化。最后，教师教授完整套动作，每小组基本上对成套动作进行完整的改编，学生可以以小组形式进行展示成套动作。这样学生练习的机会与交流的机会增多。

3 研究结果与分析

3． 1 “组合型教学模式”对提高学生自信心效果显著

“组合型教学模式”就是在教学过程中，学生自愿组合，6人为一小组，教师教授动作后，由各小组成员之间对所学动作互相讨论再进行队形变化，小组成员之间进行相互配合，形成一套完整的具有队形变换的动作套路。

在常规教学中，一些能力较差的学生往往是被遗忘的对象，这部分学生总是害怕别人嘲笑，不敢表现自己，做练习的时候总是放不开，这样长时间就会形成自卑心理。但是在“组合型教学”模式的学习过程中，由于有了小组成员之间的配合与协商，这些学生不再是被遗忘的对象，相反他们在接受教师讲授的同时，还可以接受来自小组成员之间的帮助和指导，学生之间相互讨论相互学习的学习氛围使他们学习动作不再是负担。如下图所示:

通过实验班与对照班的对比模拟教学实验，我们发现采用“组合型教学”模式对学生自信心的提高很有帮助，从图1可以看出，实验班经过一个学期“组合型教学”模式进行教学，学生充满自信心率上升到了100%，效果很显著。而对照班学生经过一个学期“传统型教学”模式进行教学后，自信心率是比教学前有所提高了，但效果不是很显著。

3． 1． 1 单独示范是否相信自己会有出色的表现

实验班的学生采用“组合型教学”模式，一学期教学后，大部分学生相信自己在考试中会有很出色的表现，如上图所示:实验班由实验前的16． 7% 到实验后的76． 7%，实验班的学生在实验前后对自己是否会有出色的表现变化很大，这表明学生对自己上好健美操课的信心更足了，而对照班的变化基本上不太明显。

3． 1． 2 在老师和同学面前做动作感到紧张

实验班的学生在采用“组合型教学”模式教学前，有70．0%的学生在同学面前做动作感到紧张，而通过一学期的实验后，有83． 3%的学生不再感觉到紧张，效果非常显著。而对照班的变化就没有实验班明显。

在“组合型教学”模式教学过程中，实验班分成5 个小组进行练习，当能基本掌握所学技术动作后，并能把此套路动作进行改编，教师统一安排各个小组轮流到进行表演练习。充分调动学生练习的自觉性与积极性，每个学生尽自己所能把自己最美的动作展示给教师和其余同学，极力表现自己，可以不断提高小组成员练习的激情，增强各小组成员的自信心，活跃整堂课的气氛，提高学生对健美操动作的鉴赏能力，在改编动作的过程中还能提高自己的创新能力，身心得到了健康的发展，在不知不觉中培养了学生的自信心。